La réflexologie des points Trigger soulage des tensions musculaires
-
Qu'est ce que la réflexologie des points Triggers ?
Définition des points Triggers
Un point Trigger est une zone d'hypersensibilité. C'est un point plus dense dans un muscle communément appelé noeud.
​
Ce point est un point de tension dans un muscle qui limite l'afflux de sang. C'est-à-dire que ce point empêche un bon apport d'oxygène et de nutriments dans le muscle.
​
Ces points de tensions musculaires peuvent venir de :
​
-
Stress physique ou émotionnel,
-
Fatigue, manque de sommeil, travail,
-
Faux mouvements,
-
Mouvements répétitifs,
-
Mauvaises postures,
-
Chutes, chocs, séquelles de fractures
Les points Triggers peuvent se trouver sur chaque muscle du corps
Les points Triggers peuvent se trouver dans les différents muscles. Ils peuvent comprimer les nerfs, les vaisseaux sanguins, les viscères et perturber leur fonctionnnement.
Les points Triggers peuvent irradier sur une autre partie du corps
Un point Trigger au niveau du cou (trapèze supérieur) peut créer une douleur référée à la tête, au visage créant des maux de tête, des migraines.
Exemples de douleurs provoquées par les points Triggers
Les points Triggers au niveau du muscle sterno-cléido-mastoïdien peuvent provoquer des céphalées de tension, la nuque raide, une névralgie faciale, des symptômes nerveux sur le visage ou un repérage spatial altéré.
Les points Triggers au niveau des muscles scalènes peuvent provoquer des douleurs de dos, d'épaules, de bras, des œdèmes de la main, de l'asthme, des crises d'angoisse.
Les points Triggers au niveau des muscles paravertébraux peuvent provoquer des douleurs lombaires persistantes, des maux de tête, le fléchissement du cou limité.
Méthodes de traitement des points Triggers
Les points Triggers sont traités par compression plus ou moins forte associée à des mouvements de lissage.
Des étirements peuvent également être réalisés.