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Douleurs chroniques

Comment calmer les douleurs chroniques ?

Je combine la réflexologie plantaire et manipulations sur le corps pour soulager les douleurs chroniques

​Un travail sur les points réflexes des pieds correspondant à l'origine des douleurs est réalisé. Par exemple pour des maux de dos : les points sur les pieds correspondant à la colonne vertébrale seront travaillés mais aussi ceux des intestins car ils sont reliés aux vertèbres par les nerfs .

 

En parallèle,  des frictions et massages sur le corps sont réalisées pour augmenter l'efficacité du traitement. Dans notre exemple de maux de dos ; des frictions seront réalisées entre les muscles paravertébraux et la colonne vertébrale ainsi qu'un massage du ventre.

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Une action sur le côté émotionnel peut être entrepris pour compléter le traitement.

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Cette méthode naturelle de thérapie alternative aide à retrouver le bien-être et une meilleure qualité de vie.

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Douleurs chroniques : les comprendre et les gérer

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Les origines courantes

Les douleurs chroniques peuvent avoir plusieurs origines, notamment :

  • Problèmes musculo-squelettiques : lombalgies, cervicalgies, tendinites.

  • Affections neurologiques : névralgies, douleurs fantômes.

  • Troubles inflammatoires : arthrite, maladies auto-immunes.

Qu'est-ce que les douleurs chroniques ?

Contrairement aux douleurs aiguës, les douleurs chroniques persistent sur une longue période, souvent au-delà de trois mois, et peuvent être liées à diverses pathologies, comme l'arthrose, la fibromyalgie ou encore les migraines chroniques.

Les douleurs chroniques touchent un grand nombre de personnes, impactant leur qualité de vie au quotidien.

Actions complémentaires pour soulager les douleurs chroniques

La prise en charge des douleurs chroniques passe par une approche personnalisée :

  • Exercices physiques adaptés : pour améliorer la mobilité et renforcer les muscles.

  • Techniques de relaxation : méditation, sophrologie ou yoga pour diminuer le stress, souvent aggravateur de la douleur.

  • Accompagnement psychologique : pour mieux gérer l'impact émotionnel des douleurs.

  • Une alimentation adaptée notamment en réduisant le sucre qui est très inflammatoire.

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